背部筋膜炎太疼了

背部筋膜炎又称纤维组织炎，是发生于肌筋膜的一种非特异性炎症，目前，筋膜炎的病因尚不是很明确，可能与长期过度长时间的牵拉某些肌肉或者进行性劳损、受寒，免疫等因素有关。当发生背部筋膜炎是表现为背部疼痛，酸痛不适，肌肉僵硬或者有重压感。如果背部筋膜炎很痛的话，先要注意休息，休息后症状可得到缓解，另外一部要保暖，同时可以采取热敷、按摩等方法以减轻疼痛，如果疼痛严重，可考虑封闭治疗，另外也可口服非甾体的消炎止痛药以消炎镇痛，平时可以针对筋膜炎做一些针对性的肌肉锻炼，以利于预防和防治，比如说颈胸部的伸展锻炼。