背部筋膜炎的治疗方法主要包括以下这些：
一、休息。要注意休息，避免过度劳累，这样能减少对背部筋膜的牵拉，进而缓解疼痛。
二、局部治疗。包括热敷、理疗和针灸等，可有效改善血液循环，促进水肿吸收，减轻无菌性炎症。比如热敷，可利用热毛巾、热水袋等敷于背部，通过热传递来扩张局部血管，增加血液流动；理疗可采用超声波、红外线等方式；针灸则是通过刺激穴位来达到相应效果。
三、药物治疗。如果疼痛较为剧烈，在专业医生指导下可口服舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等，也可外用活血化瘀的药物进行熏洗。其中舒筋活血片具有舒筋活络、活血散瘀的作用；布洛芬缓释胶囊能起到止痛抗炎的功效。
四、特殊治疗。如小针刀或局部封闭，能有效减轻筋膜炎引起的黏连和无菌性炎症，缓解疼痛，促进腰背部功能恢复。小针刀可松解粘连组织；局部封闭则通过将药物准确注射到病变部位来发挥作用。
总之，对于背部筋膜炎，可根据具体情况综合运用这些治疗方法，以促进病情的改善和康复。