背部筋膜炎是因长时间过度慢性劳损、受凉或局部受外伤而引发的慢性无菌性炎症，会有明显疼痛症状，严重时影响局部正常活动。其治疗方案如下：
一、必须重视休息，近期要以休息为主，尽可能减少对局部的刺激，不然易使病人临床症状加重。
1.休息的重要性在于让背部肌肉等组织得到放松和恢复，避免进一步损伤。
2.减少刺激可以防止炎症加重，为康复创造良好条件。
二、要防止局部受外伤，避免局部受凉、受潮，且每天坚持用盐袋或热水袋进行热敷，同时配合针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗方法。
1.避免外伤可防止新的损伤出现，加重病情。
2.受凉、受潮会影响局部血液循环，不利于炎症消退。
3.热敷能促进血液循环，缓解疼痛。
4.针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗方法有助于改善局部状况，促进恢复。
三、局部可在医生指导下外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊，如此便能慢慢康复。
1.外用膏药能直接作用于患处，起到活血化瘀的作用。
2.非甾体类消炎镇痛药物能有效缓解疼痛和炎症。
总之，对于背部筋膜炎，要综合采取休息、避免不良因素、理疗和药物治疗等措施，以促进康复。如果出现相关症状，应及时前往医院，在医生指导下进行规范治疗。