怀孕了怎怎样减肥

怀孕以后本来体重都会增加，但是整个孕期的体重还是需要控制的，一般正常体重的女性整个孕期就是长25斤左右，对于体型偏瘦的人来说，可以再多增长几斤也就是30斤左右，但是对于肥胖的女性来说，体重增长就更需要严格控制，大概就是在十多斤。孕期建卡定期产检。平时多注意个人以及性生活卫生。不要受寒，劳累，熬夜。