颈椎曲度变直怎么睡觉

其实对于颈椎变直的病人，在睡觉的时候，把枕头放低或者枕头直接放在脖子底下，在颈部的后方产生一个向前的推力，就可以维护颈椎正常的曲度。采取这样的办法之后，在休息、睡觉的时候，就可以达到缓解肌肉疲劳，维持颈椎曲度，从而达到进一步治疗的目的。所以切记，选一个舒适合适的枕头放在脖子的后方仰卧就可以。