引起头晕的原因有很多，如低血糖、低血压、贫血、耳部疾病、颈椎病、脑供血不足等。因此，想要快速止晕，需要先明确病因，然后采取相应的措施。以下是一些可能有效的方法：
1.保持安静：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，避免头部晃动。
2.松解衣物：松开领口、腰带等束缚，以减少对血液循环的影响。
3.补充糖分：如果是低血糖引起的头晕，可以吃一些糖果、饼干、面包等含糖食物，快速提高血糖水平。
4.测量血压：低血压也可能导致头晕，可测量血压，如确定为低血压，可饮用淡盐水或静脉滴注生理盐水。
5.采取舒适体位：如果是耳部疾病引起的头晕，可保持患侧卧位，便于保持耳部水平，促进淋巴液引流通畅。
6.就医检查：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视物模糊、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、头颅CT、颈椎磁共振等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在出现头晕症状时，应更加小心，及时就医，以免延误病情。