失眠脑鸣

如果长期失眠一般是由于长期精神压力过大，紧张焦虑或者是神经衰弱等引起的。这种情况容易引起头晕耳鸣也是很正常的，应该调理睡眠质量的问题。我是脑鸣失眠患者。你可以服用一些镇静安神药物，平时也可以睡前都用温水泡脚，或者是饮食上注意不要吃一些容易上火或者是辛辣刺激性的食物，适当进行户外运动，也可以进行针灸，按摩，效果也很好。不用药物可以吗？那你可以做理疗，看看能否缓解。我己患上九年了很难受，那里能治好。请回答。可以理解您的心情，但是已经9年了。平时用过药吗？中西药都用不少。你们那里可以治吗？你还是应该采用中医疗法进行治疗。我用一些中药副作用还小，但是平时也要养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。每晚睡前可以多用温水泡脚，不要引浓茶，咖啡或者是各种饮料，可以适当喝点牛奶，有助于睡眠。也可以适当进行户外运动。你们可以治疗吗？如果是一些轻微的，可以用一些镇静安神的药物，像谷维素，朱砂，安神丸，或者是刺五加，安神补脑液都可以的。但是如果像你这样已经是很长时间的了，你可以选择针灸按摩的方法并且配合药物来进行治疗。