牙齿内壁掉了一块舔着难受，可能是牙结石、龋齿、楔状缺损等原因引起，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。
牙结石是由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等长期沉积在牙齿表面而形成的，会刺激牙龈，引起牙龈红肿、出血等症状。如果牙结石长期存在，还可能会导致牙周炎，甚至牙齿松动。如果发现牙齿内壁有牙结石，需要及时就医，通过洗牙的方式去除牙结石。
龋齿是由于细菌感染引起的牙齿硬组织破坏，如果不及时治疗，龋齿会逐渐加重，导致牙齿疼痛、牙髓炎、根尖周炎等。如果发现牙齿内壁有龋齿，需要及时就医，进行补牙治疗。
楔状缺损是由于不正确的刷牙方式，如横向刷牙，导致牙齿颈部的硬组织磨损，形成楔形的缺损。楔状缺损会导致牙齿敏感，出现冷热酸甜刺激痛。如果发现牙齿内壁有楔状缺损，需要及时就医，进行补牙治疗。
此外，牙齿内壁掉了一块也可能是其他原因引起的，如外伤、牙齿发育异常等。如果发现牙齿内壁掉了一块，建议及时就医，进行口腔检查，明确原因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持口腔卫生，正确刷牙，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。