运动完可以马上洗澡吗

最好不在运动后马上洗澡,可以在运动后15-30分钟左右再去洗澡,运动后毛孔都打开,身体也不能恢复到正常状态,如果马上去洗澡,可能会造成身体不适,因此在运动后,要等到体温恢复正常,才能去洗澡,洗澡后要注意保暖,避免身体着凉。