运动完马上洗澡可以吗

刚刚运动完是不适合马上洗澡的。在进行运动的时候，身体的肌肉和皮肤处的血液分配较多，而重要脏器的血液分配相对来讲比较少；洗热水澡往往会继续增加患者皮肤的血流量，有可能导致其心脏、大脑出现供血不足，患者会出现头晕眼花、心慌等症，甚至有可能出现休克。尤其是有糖尿病、高血压的患者，更不应该运动以后立即洗澡了，出现急症的几率会加大。