有助于减肥的食物

您好，根据您的描述，一些有利于减肥的食物主要是一些高纤维，低热量，少脂肪的食物，同时，它还应该具备可以促进胃肠的蠕动，促进机体的排泄功能，但是，仅仅依靠于食物减肥是不太可能的事，比较建议您同时结合运动的方法去减肥，同时，最近比较火的抽脂减肥也不错，但是建议您去正规三甲医院做，希望可以帮到您，谢谢。