血虚该如何调理

血虚常见面色萎黄或苍白、唇爪淡白、头晕眼花、失眠多梦，妇女月经量少色淡，甚至闭经、舌质淡、脉细弱等症状。当以补血法治之，可选用四物汤、八珍汤、归脾丸、十全大补丸等来调理，具体方药的选择还要结合病情来决定。此外，如果是身体大出血导致的血虚，除了口服补血药物治疗，必要时还需输血治疗。如果是缺铁性贫血，则还需要多吃些含有铁元素的食物，或者服用铁剂来治疗。所以，还是建议去医院完善检查，明确病因，在医生的指导下治疗。