坐完月子多久可以碰冷水?

坐完月子在100天以后可以碰冷水,伤筋动骨需要100天的时间完全康复,坐月子是女人一生中最重要的一件事情,一定要注意自身的保暖,避免着凉,在饮食上要多吃些肉类和蛋类,蛋白质丰富的食物,42天之内不要同房,以免对子宫造成伤害,到医院做B超观察子宫恢复情况。