坐月子多久可以碰冷水

女性在出月子后身体仍然处于比较虚弱的状态,所以建议在至少在出月子一个月后再碰冷水,以免影响产后的恢复。在分娩后也需要注意保暖,避免受风,同时在饮食上多补充营养,保持心情的愉快。