坐完月子多久可以碰冷水

坐月子产后一般需要42天的恢复期，最好在月子结束以后也要12天不能够碰凉水，最好使用温水。因为生孩子后毛孔完全张开，身体抵抗力很弱，在这时候如果碰到凉水，就会容易出现风湿的可能性。坐月子期间一定要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。营养均衡，荤素搭配。