妈妈怎么催奶

产后如果奶水特别少，是需要服用药物，或者是通过食物来进行调理，如果是奶水不通引起的，是需要在催乳师的指导下，按摩疏通乳管，否则时间长的话，乳汁不通，导致乳汁淤积，很有可能会引起乳腺炎的，乳腺导管通畅之后，建议多吃荤腥，多喝汤水，可以多吃一些瘦肉，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃猪蹄等等。