要恢复眼睛视力，需要采取综合的方法，包括以下几点：
1.矫正屈光不正：如果存在近视、远视或散光等屈光不正问题，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。对于青少年来说，角膜塑形镜是一种有效的非手术方法，可以在夜间佩戴，矫正近视。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20-30分钟后休息5-10分钟，望向远处，放松眼睛。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。每天至少进行2小时的户外活动。
4.保持良好的生活习惯：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现并处理任何潜在的眼部问题。对于青少年来说，建议每6-12个月进行一次散瞳验光。
6.控制眼压：眼压过高可能导致青光眼，进而损害视力。保持良好的生活习惯，如避免长时间低头、控制饮水量等，有助于控制眼压。
7.治疗眼部疾病：如患有角膜炎、青光眼、白内障等眼部疾病，应及时就医，进行相应的治疗。
8.考虑手术治疗：在某些情况下，如近视度数稳定、角膜条件适合等，可以考虑进行屈光手术或其他眼部手术来矫正视力。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生比治疗更为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，并鼓励孩子进行户外活动。对于成年人来说，保持良好的生活习惯和定期的眼部检查也是维护视力健康的关键。如果出现视力下降或其他眼部不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，恢复眼睛视力需要综合考虑多种因素，包括矫正屈光不正、改变用眼习惯、保持良好的生活习惯、定期眼部检查等。在采取任何治疗方法之前，应先咨询专业医生的建议。