如果月经推迟一周还没来，可能有以下原因及解决办法：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟首先要考虑是否怀孕。可以在月经推迟一周后用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院抽血检查β-hCG确认是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、生活不规律、熬夜等都可能导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些全身性疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。如果是内分泌失调引起的月经推迟，需要调整生活习惯，保持心情愉悦，必要时可以在医生的指导下使用药物进行调理。
3.药物副作用：一些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会影响月经周期。如果是药物副作用导致的月经推迟，一般不需要特殊处理，停药后月经会逐渐恢复正常。
4.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致的40岁之前闭经的现象。卵巢早衰会导致雌激素水平下降，从而引起月经紊乱，甚至闭经。如果是卵巢早衰引起的月经推迟，需要在医生的指导下进行激素替代治疗。
5.其他：子宫内膜损伤、宫腔粘连、垂体瘤等也可能导致月经推迟。如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对月经推迟的原因和处理方法有疑问，最好咨询医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持月经的正常周期。