验尿红细胞高的原因可能有以下几点：
1.泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，这些疾病会导致肾小球滤过膜受损或炎症反应，使红细胞进入尿液中。
肾小球肾炎：可由感染、免疫因素等引起，患者可出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状。
肾盂肾炎：多由细菌感染引起，常见症状有发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛等，尿液检查可发现红细胞、白细胞等。
膀胱炎：主要表现为尿频、尿急、尿痛，有时也会出现血尿。
尿道炎：多由细菌感染引起，患者会有尿道刺痒、尿频、尿痛及排尿困难等症状，尿液检查可发现红细胞、白细胞等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，导致红细胞进入尿液中。
肾结石：通常无明显症状，较大的结石可引起腰痛、血尿等症状。
输尿管结石：可引起肾绞痛、血尿等症状。
膀胱结石：主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难，有时也会出现血尿。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，肿瘤侵犯尿路黏膜或血管时，可导致血尿。
肾癌：早期可无明显症状，随着病情进展，可出现血尿、腰痛、腹部肿块等症状。
膀胱癌：主要表现为血尿，多为无痛性、间歇性肉眼血尿，可伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.其他原因：
剧烈运动：剧烈运动后，肾脏血流增加，可能导致肾小球滤过膜损伤，出现短暂性血尿。
药物：某些药物，如磺胺类、庆大霉素等，可能对肾脏造成损害，导致血尿。
全身性疾病：如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等，可累及肾脏，导致血尿。
胡桃夹现象：也称为左肾静脉受压综合征，好发于青春期至40岁左右的男性，主要表现为血尿和蛋白尿，多在左侧卧位时出现。
如果验尿红细胞高，建议及时就医，进行进一步的检查，如泌尿系统超声、CT、肾功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，多饮水，以促进恢复。