1.可能的原因：
外伤：如踢伤、砸伤等，可能导致脚趾根部受伤，引起疼痛。
关节炎：如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等，可能导致关节炎症，引起疼痛。
感染：如甲沟炎、脓性指头炎等，可能导致感染，引起疼痛。
其他：如鞋子不合适、长时间行走或站立等，也可能导致脚趾根部疼痛。
2.解决方法：
休息：停止活动，让脚趾得到充分的休息。
冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
药物治疗：如疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。