根据你的描述，二三脚趾头根部疼痛可能是由以下原因引起的：
1.长时间行走或站立：长时间维持同一姿势，可能会导致脚趾根部的肌肉、韧带和关节受到过度压力，从而引起疼痛。
2.鞋子不合适：穿着过紧或过高的鞋子，或者鞋子的鞋底过硬或过薄，都可能影响脚趾的正常排列和运动，导致根部疼痛。
3.过度运动：过度运动，尤其是涉及到脚趾的运动，如跑步、跳跃等，可能会导致脚趾根部的肌肉、韧带和关节受损，引起疼痛。
4.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病也可能导致脚趾根部疼痛。
5.其他原因：外伤、感染、神经病变等也可能导致脚趾根部疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止导致疼痛的活动，让脚趾得到充分的休息。
2.冷敷或热敷：在疼痛的部位进行冷敷或热敷，可以缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物缓解疼痛。
6.矫正鞋垫：如果鞋子不合适，可以使用矫正鞋垫来调整脚趾的排列，减轻疼痛。
7.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如红肿、发热、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。