肠炎经常闹肚子，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重肠道炎症和腹泻症状。增加易消化、清淡的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
2.补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量失水和电解质失衡，因此要保持充足的水分摄入，可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。
3.注意饮食卫生：保持饮食的清洁卫生，避免食用受污染的食物和水。勤洗手，尤其是在进食前后。
4.药物治疗：
止泻药：如蒙脱石散，可以吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻症状。
抗生素：如果肠炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素进行治疗。
其他药物：根据具体情况，医生可能会开一些调节肠道菌群的药物或抗炎药。
5.就医诊治：如果闹肚子的症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
6.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等，有助于提高身体免疫力，缓解肠道炎症。
7.避免诱因：尽量避免接触可能导致肠炎发作的因素，如过度饮酒、长期使用抗生素、压力过大等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取以上措施之前，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果肠炎经常闹肚子且原因不明，可能需要进一步进行检查，如肠镜等，以排除其他潜在的肠道疾病。