经常肠炎拉肚子需根据具体情况处理，以下是不同情况的应对办法：
一、感染性肠炎拉肚子
由细菌、病毒等感染引起的肠炎拉肚子，要注意休息，饮食上选择清淡易消化的食物，如米粥等。若为细菌感染，必要时可遵医嘱考虑合适的治疗方式，但不自行随意用抗生素。对于儿童等特殊人群，更要密切关注水电解质情况，防止脱水。
二、非感染性肠炎拉肚子
如因饮食不当、过敏等导致的非感染性肠炎拉肚子，首先要排查并远离过敏原，调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能引起过敏的食物。同时注意腹部保暖，避免腹部受寒加重拉肚子症状。
三、慢性肠炎拉肚子
慢性肠炎拉肚子者需长期注意生活方式调整，保持规律的作息，避免过度劳累。饮食上要均衡营养，可适当增加膳食纤维的摄入，但要注意循序渐进。定期复查，监测肠道情况，如有不适及时就医。对于老年慢性肠炎拉肚子患者，要特别注意营养状况的维持，预防因长期拉肚子导致的营养不良等问题。
四、肠道功能紊乱导致的肠炎拉肚子
肠道功能紊乱引起的肠炎拉肚子，可通过心理调节来改善，因为精神紧张等情绪因素可能会加重肠道功能紊乱。可适当进行一些舒缓的运动，如散步等，促进肠道蠕动的调节。同时注意保持良好的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。对于儿童肠道功能紊乱拉肚子，家长要注意营造轻松的家庭氛围，帮助孩子缓解心理压力。