结肠炎经常拉肚子可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.调整饮食：饮食对于结肠炎的缓解非常重要。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。多食用易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。同时，注意饮食的规律和适量。
3.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道微生态。可以通过食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵食品，或服用益生菌制剂来补充。
4.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水。勤洗手，尤其是在进食前。
5.避免诱因：尽量避免接触可能导致结肠炎发作的因素，如过度劳累、情绪紧张、压力过大等。
6.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解拉肚子的症状，如止泻药、消炎药、黏膜保护剂等。同时，也可能会使用一些调节肠道功能的药物。
7.治疗结肠炎：对于结肠炎本身的治疗也非常重要。医生可能会根据病情选择合适的治疗方法，如药物治疗、免疫调节剂、生物制剂等。
8.定期复查：治疗期间需要定期复查，以便医生根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个人具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进康复。如果拉肚子的症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。