手心脚心发烫的原因可能有以下几种：
1.自主神经功能紊乱：如果长期处于紧张、焦虑或压力状态下，可能会导致自主神经功能紊乱，从而引起手心脚心发烫。此外，更年期女性或患有某些慢性疾病的人，也可能出现自主神经功能紊乱，导致手心脚心发烫。
2.感染：如肺结核、慢性肾盂肾炎、慢性胆道感染等，也可能导致手心脚心发烫。
3.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、嗜铬细胞瘤等，可导致神经兴奋性增高，产热过多，出现手心脚心发烫。
4.其他：如风湿热、系统性红斑狼疮、血液病等，也可能导致手心脚心发烫。
如果手心脚心发烫的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；保持良好的生活习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质。