血压高到120/170怎么办

血压高到120/170mmHg属于高血压,需要采取以下措施:

1.休息:立即停止活动,坐下或躺下休息,放松身体和心情。

2.测量:休息5-10分钟后,再次测量血压,以确保测量结果准确。

3.饮食:低盐、低脂饮食,避免食用高盐、高脂、高糖的食物。

4.饮水:适量饮水,有助于降低血液黏稠度。

5.戒烟限酒:避免吸烟和饮酒,因为吸烟和饮酒会升高血压。

6.观察:密切观察自身症状,如头痛、头晕、恶心、呕吐等,如有异常应及时就医。

7.就医:如果血压持续升高或出现不适症状,应及时就医,医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是,血压高到120/170mmHg属于高血压二级,需要引起重视,但不需要过于紧张。在日常生活中,保持健康的生活方式,有助于控制血压。如果血压持续升高,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。