月经推迟不来的调理方法如下：
1.怀孕：如果有性生活的女性，月经推迟不来，首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院抽血检查β-hCG来确诊。如果确诊怀孕，需要注意休息，加强营养，按时产检。
2.内分泌失调：如果长期压力过大、精神紧张、熬夜、节食等，可能会导致内分泌失调，影响月经来潮。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，均衡饮食，适当运动，缓解压力。如果月经推迟时间较长，可以在医生的指导下使用黄体酮等药物催经。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。如果确诊多囊卵巢综合征，需要在医生的指导下进行治疗，一般采用达英-35等药物调节月经周期，必要时还需要使用二甲双胍等药物降低雄激素水平。
4.其他：子宫内膜损伤、宫腔粘连、甲状腺功能减退等也可能导致月经推迟不来。如果是这些疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，月经推迟不来的原因很多，需要根据具体情况进行调理。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。此外，在调理月经期间，应保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。