三岁宝宝牙疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.龋齿：如果宝宝吃了太多甜食，又没有及时清洁口腔，细菌就会在牙齿上繁殖，产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致龋齿。龋齿会引起牙疼，尤其是在吃东西或喝冷热水时。如果发现宝宝的牙齿有黑洞或黑斑，或者牙龈红肿，就可能是龋齿了。这时候需要带宝宝去看牙医，牙医会根据龋齿的程度进行治疗，比如补牙、根管治疗等。
2.牙髓炎或根尖周炎：龋齿如果没有及时治疗，会进一步发展，侵犯牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎。牙髓炎或根尖周炎会导致剧烈的牙疼，宝宝可能会哭闹不止，甚至不吃东西或不喝水。这种情况下，需要尽快带宝宝去看牙医，进行根管治疗，杀死牙髓中的细菌，防止炎症扩散。
3.牙龈炎或牙周炎：如果宝宝口腔卫生不好，有牙结石或菌斑堆积，会刺激牙龈，引起牙龈炎或牙周炎。牙龈炎或牙周炎会导致牙龈红肿、出血、口臭等。这种情况下，需要带宝宝去洗牙，去除牙结石和菌斑，然后使用漱口水或药膏来消炎止痛。
4.口腔溃疡：如果宝宝不小心咬伤了口腔黏膜，或者缺乏维生素B、C等营养物质，会导致口腔溃疡。口腔溃疡会引起口腔疼痛，宝宝可能会拒绝吃东西或说话。这种情况下，可以给宝宝使用一些口腔炎喷雾剂或含片，来缓解疼痛和促进愈合。
5.其他原因：有时候，宝宝牙疼可能不是因为牙齿的问题，而是因为其他原因，比如鼻窦炎、中耳炎、扁桃体炎等。这些疾病可能会引起头部或面部的放射性疼痛，让宝宝误以为是牙疼。这种情况下，需要带宝宝去看儿科医生，检查是否有其他疾病，并进行相应的治疗。
总之，三岁宝宝牙疼是一件很痛苦的事情，家长要及时带宝宝去看医生，找出牙疼的原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也要注意宝宝的口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食和饮料，定期带宝宝去看牙医，预防口腔疾病的发生。