高血糖人群可以食用木糖醇，但需适量。
Xylitol是一种糖醇类甜味剂，与蔗糖相比，其升糖指数较低，对血糖的影响较小。因此，高血糖人群可以在医生或营养师的指导下，将xylitol作为代糖使用。
需要注意的是，虽然xylitol对血糖的影响较小，但过量食用仍可能导致胃肠不适，如腹胀、肠鸣等。此外，xylitol也可能影响肠道菌群，导致腹泻等问题。因此，高血糖人群在食用xylitol时应适量，并注意监测血糖变化。
除了xylitol外，高血糖人群还可以选择其他代糖，如甜菊糖、罗汉果甜苷等。同时，应注意控制总热量的摄入，合理搭配饮食，适量运动，以控制血糖水平。
如果您是高血糖人群，建议在食用xylitol或其他代糖前咨询医生或营养师的意见，以确保安全。