血糖高的人可以吃无糖口香糖，但需要注意以下几点：
1.无糖口香糖的成分：无糖口香糖通常含有糖醇类甜味剂，如木糖醇、sorbitol等，这些甜味剂不会被人体吸收，不会直接导致血糖升高。但是，过量食用糖醇类甜味剂可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。
2.血糖控制：血糖高的人需要注意饮食控制，保持血糖稳定。无糖口香糖虽然不会直接升高血糖，但如果在食用后没有相应地减少其他食物的摄入量，可能会导致总热量摄入过多，从而影响血糖控制。
3.个人情况：每个人的血糖控制情况和身体反应都不同。如果血糖高的人同时患有其他疾病，如消化系统疾病、肾脏疾病等，或者正在服用某些药物，可能需要在医生的指导下食用无糖口香糖。
4.选择合适的品牌和类型：不同品牌和类型的无糖口香糖可能含有不同的成分和添加剂，血糖高的人可以选择低糖或无糖的品牌，并查看产品标签上的成分表和营养信息，了解其中是否含有可能影响血糖的成分。
5.适量食用：即使是无糖口香糖，也应该适量食用。建议每次食用不超过1片，并在食用后注意监测血糖变化。
总之，血糖高的人可以吃无糖口香糖，但需要注意选择合适的品牌和类型，适量食用，并结合个人情况进行综合考虑。在饮食方面，还应该遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食和适当的运动，以控制血糖水平。如果对血糖控制有任何疑问或需要更详细的建议，可以咨询医生或糖尿病专科医生。