血糖高的情况下，番茄可以生吃，但需注意以下几点：
1.控制摄入量：虽然番茄是一种健康的食物，但它也含有一定量的糖分。血糖高的人需要注意控制总糖分的摄入量，因此在生吃番茄时应适量，避免摄入过多的糖分。
2.选择合适的时间：一般建议在两餐之间或作为加餐生吃番茄，而不建议在正餐时大量食用，以免影响血糖控制。
3.注意血糖监测：在生吃番茄前后，需要密切监测血糖水平，以了解其对血糖的影响。如果生吃番茄后血糖升高明显，建议减少或避免食用。
4.与其他食物搭配：将番茄与其他食物搭配食用，可以减缓血糖上升的速度。例如，可以搭配一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等。
5.个体差异：每个人对食物的反应可能不同，因此血糖高的人在生吃番茄时应根据自己的身体状况和血糖控制情况进行调整。如果有任何疑问或不适应及时咨询医生或营养师的建议。
需要注意的是，血糖高的人除了注意饮食外，还需要积极采取其他措施来控制血糖，如合理运动、药物治疗等。同时，定期监测血糖水平，以及遵循医生的治疗建议也是非常重要的。