肩膀转动就响但不疼怎么办

肩膀转动的时候有响声，但是疼痛不明显，那么通常见于一些肩膀的慢性的劳损、炎症渗出、肌肉弹性的下降，或者是一些肌腱的损伤，在活动的时候由于摩擦力的增加，所以导致局部有出现弹响声，怎么办？第一，要采取制动休息，尽量减少肩关节的频繁活动，以免造成加重损伤。第二，要采取局部的针灸，推拿按摩，中药热敷等等一些综合的方法，来减少肩关节炎症的发生和渗出。第三，必要的时候还可以采取一些微创或者小针刀等等治疗，来使局部症状得到明显的缓解，以免病情的进一步发展。