肩膀转动就响但不疼怎么治疗

肩膀转动就响但是不疼，一般是生理性的，在肩膀也就是肩关节周围有很多关节，比如肩关节本身的盂肱关节，还有肩锁关节，这些关节会有软骨的覆盖，当肩膀转动时，就会出现软骨之间的摩擦，从而出现响声。如果转肩膀时，响但是不疼，一般都是生理性的，可以不用理会，但如果转肩膀时有响，而且有疼痛就需要进行检查。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质，增强体质，劳逸结合，每天保证有充足的睡眠。