女人泡脚的最佳时间因人而异，但一般来说，以下几个时间段是比较适宜的：
1.晚上9点：此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在泡脚后得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
2.睡前1-2小时：泡脚后身体血液循环加快，身体会更加放松，有利于提高睡眠质量。但要注意，不要在临睡前才开始泡脚，以免大脑兴奋，从而影响入睡。
需要注意的是，以下几类人群泡脚时需要特别谨慎：
1.孕妇：如果孕妇的体质属于气血两亏，在进行热水泡脚或熏蒸时，较容易出现头晕等症状。
2.处于经期的女性：泡脚可能会加大经血量，因此要适当控制泡脚的时间。
3.有各种严重出血病的人：泡脚会促进血液循环，可能会加重各种出血症状。
4.脚部有外伤的人：泡脚可能会导致伤口感染或加重伤势。
5.心脏病、心功能不全患者：这类患者泡脚时间不宜过长，因为泡脚会引起全身血管扩张，容易导致低血压，出现头晕、恶心等症状。
6.低血压者：泡脚会使足部血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这可能会导致血压更低，出现头晕、心慌等症状。
总之，泡脚虽然是一种简单而有效的养生方法，但在进行时也需要根据个人情况进行适当的调整和控制。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。