奶和茶可以一起喝吗

茶和牛奶不宜同时饮用。奶类富含蛋白质,茶中含有茶碱,两者在胃部可能形成难以消化的物质,不但失去营养,长期下去还容易引起消化不良,腹痛,腹胀,甚至形成结石,影响身体健康。另外,奶中也不宜与含鞣酸的食品,如柿子等,也会产生难以消化的沉淀物,造成肠胃不适。两者最好分开饮用,间隔至少半小时。