肾结石如何预防保健

肾结石预防才是关键!生活中养成良好的生活习惯，就能更好的远离病症，那么肾结石患者该如何预防呢?肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子