肾结石如何预防？

预防肾结石，平常要注意多饮水，尽量喝纯净水。饮食上要清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，尽量少吃豆腐，菠菜，柿子等容易导致碳酸钙结晶的食物。不要抽烟喝酒，日常生活中适当参加一些体育锻炼，在大汗后尽量多补充水分，养成良好的生活习惯。如果有肾结石的症状，要尽早到医院就诊。