艾灸一天做几次好？

如果你是治疗腰椎间盘突出腰肌劳损的话，艾灸应该是每天一次或是两次是比较好的，次数太多也是没有叠加的效果的。另外由于你有腰肌劳损，腰间盘突出倾向，所以建议平时可以做一些增加腰肌的运动，例如小燕飞动作，可以增加你的腰部肌肉力量，增加腰部对于腰椎间的支撑，缓解疼痛。