厌食 - 疾病百科

厌食是指较长时间的食欲减退或消失，儿童时期发病率较高，据相关统计，约有20%的儿童曾出现过不同程度的厌食情况。

厌食是指较长时间的食欲减退或消失，儿童发生率相对较高，据相关统计，3-6岁儿童中约有10%-20%存在不同程度的厌食情况。

厌食症是一种进食障碍，主要特征是有意控制进食量甚至拒绝进食，导致体重明显下降、营养不良和身体功能紊乱，其病因包括心理、社会文化和生物学等因素，治疗方法主要有心理治疗、药物治疗和支持治疗。

宝宝厌食可通过调整饮食习惯、观察身体状况、创造舒适环境、增加运动量、排查食物过敏原、与医生沟通等方法改善，家长应保持耐心，逐步引导宝宝养成良好的饮食习惯。

目前不建议刻意去追求“如何厌食”，因为非健康的厌食可能会引发营养不良、免疫力下降等问题。但如果是医学上因疾病导致的食欲减退等情况，需要根据具体病因来处理。比如某些消化系统疾病可能会出现食欲改变，但这都是基于治疗疾病的基础上。

有点厌食可能由多种原因引起，一般来说，短期的厌食可能是由于饮食不规律等因素，比如儿童如果1~2天内出现轻度厌食，可能与当天进食过多零食有关。

厌食的情况可以通过多种方式来应对，首先可以从调整饮食入手，比如保证食物多样化，每天尽量摄入谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶类等不同种类的食物，每餐食量控制在七八分饱，避免过度进食高糖、高脂肪的零食。

婴儿厌食可通过多种方法解决，包括饮食结构调整、药物治疗、心理治疗等。因为婴儿厌食属于心理障碍性疾病，多由家长喂养不当致未养成良好饮食习惯，或婴儿患某种疾病后食欲不振引起。故而要及时查明原因，尽早对症调理或治疗。 一、饮食结构调整：家长平日要合理添加婴儿辅