如果患者出现了严重的失眠，有些患者通过一些生活方式的调整，或者是有一些患者因为情绪不佳，比如焦虑抑郁的患者，容易合并失眠，这些患者如果一些诱发因素清除了，患者可能失眠的症状会改善，有些患者甚至会突然一天就会治愈。一般来说，大部分失眠的患者想要一天完全治愈是非常困难的。一般来说，存在失眠的患者往往容易合并情绪障碍，还有一些患者可能是因为存在睡眠呼吸暂停综合征，这些患者容易出现打鼾，睡眠呼吸暂停，导致患者出现失眠。

中医认为，引起重度失眠的原因很多，主要的还是心、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调，所以治疗重度失眠，不一定非得用镇静药物所能成效。大多数人是由于思虑过度，情志刺激以后，心脾受伤，心伤阴虚，阴不敛阳，会引起心火亢盛，由于平时的身体比较虚弱，肾阴不足，不能上济于心火，致使心火偏亢，扰乱了神智心神，出现严重的失眠。所以临床上治疗重度失眠，应用补养心脾、宁志安神、滋阴降火的方法联合用药，同时加用健脾、补心阴、重镇安神的药物，能够达到比较好的效果。

重度失眠的病人应该针对病因进行治疗，如果患有心理、精神方面的疾病，过度的焦虑、抑郁，可以遵医嘱服用西酞普兰、舍曲林等药物；如果是植物神经功能紊乱、神经衰弱等导致的，可以服用维生素B1、甲钴胺片、安神补脑液等药物治疗。重度失眠的病人，可能会整夜难眠，睡眠特别浅，一有动静就醒，也可能会早醒以后难再次入睡，白天特别困乏。要减缓生活中的压力，在睡觉之前喝热牛奶或者用酸枣仁泡水喝，也可以躺在床上，听舒缓和轻松的音乐，尽量的放松身心；注意不要喝浓茶、咖啡，睡前要避免剧烈运动和进食过饱。

一，重度的失眠吃哪一种药物最好，得具体病因具体分析，因为失眠的病因有很多种，而且分类也不同。二，一般患者是因为这种出现入睡的困难的失眠，可以用一些诱导睡眠的药物，可以用酒石酸唑吡坦类药物进行治疗，如果患者是出现了睡眠的维持障碍，就是患者在半夜出现了这种失眠而出现再入睡困难，可以用一些半衰期比较长的药物进行治疗，比如右佐匹克隆及时治疗或者用一些中成的药物，比如百乐眠进行治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

失眠对于现代人来说是常见病、多发病，由于工作生活的压力和焦虑，所以往往容易造成失眠，跑步是很好的一种锻炼方式，在锻炼中人可以放松自己的精神和肌肉，得到舒缓的作用，跑步后的疲劳往往对睡眠有一定的促进作用，通过跑步使人的身体状况得到明显的好转，所以对于失眠的患者来说跑步是一种很好的治疗方法，但是我们也要看到跑步不一定是完全有效的，所以根据这种情况还要根据患者本身的自身情况。跑步可以作为一种很有效的辅助治疗失眠的方法，但是不能够完全依赖它，迷信它，所以治疗失眠我们一般情况下，建议多管齐下、调节情绪、适当的体育运动，养成良好的睡眠习惯，只有综合治疗才能使失眠可以治愈，取得比较好的治疗效果。

严重失眠是指失眠经过常规处理以后，症状没有得到缓解。比如一般的镇静催眠药物可能控制不住，然后结合一些抗抑郁药也可能不能获得较好疗效，病人仍然难以入睡。治疗时进行对症处理，使用镇静催眠药和结合抗抑郁治疗，但是仍然无法缓解症状。此时情况下需要进行睡眠监测评估，发现病人的睡眠的确是属于一种客观的失眠表现，而且得不到缓解，然后使用了非典型抗精神病药物，当然治疗失眠使用抗精神病药物需要极度谨慎，因为抗精神病药物轻易不要用于一般性失眠。对于严重失眠病人除了苯二氮卓类药物以外，需要加用部分非典型抗精神病药物。

对于长期重度失眠的病人可以应用具有镇静催眠作用的药物帮助睡眠治疗，包括普通安定，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素等。也可以配合运用具有养心安神作用的中成药来调理失眠，包括枣仁安神胶囊，甜梦口服液，清脑复神液，乌灵胶囊等药物。长期重度失眠的人要养成良好的生活习惯，尽量不要饮酒，午后、晚间不饮茶或含有咖啡因的饮料。适当进行体育锻炼，睡觉之前不看书，不看电视，以免兴奋大脑导致无法入睡。

重度的失眠具体要吃哪种药物，得看患者失眠的是哪一种情况，比如一般来说失眠分为入睡困难、睡眠维持困难、早醒以及再入睡困难，所以针对不同的睡眠障碍临床用药是不一样的。如果患者存在了入睡困难，可以用一些诱导睡眠以及半衰期比较短的药物，像思诺思针对这种失眠是最好的。如果患者是因为睡眠的维持困难，也就说容易出现易醒的情况，可以用一些使睡眠时间延长的药物，向最常用的就是文飞，也就是右佐匹克隆这些药物就可以。

重度失眠的病人应该积极地通过用药以及心理治疗、运动等方法来改善症状。可以在医生的指导下服用枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、安神补脑液、B族维生素等药物。也可以用刺五加、天麻素等输液。如果入睡困难，应该用艾司唑仑或者佐匹克隆等催眠的药物。睡眠的环境一定要光线暗淡，安静舒适，有利于入睡。在睡觉之前要避免过度的运动和体力活动，不要胡思乱想和过度焦虑。平时应该多吃有安神作用的食物，睡前可以按摩足底的涌泉穴，以及头两侧的太阳穴，有促进睡眠作用。

这种可能性是有的，重度的失眠和不良的生活方式，不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、过度劳累、过度兴奋、焦虑、抑郁、思虑过多，有一定关系，平时要多注意睡眠，保证充足的睡眠时间，去除这些诱因，重度的失眠可能会有一天突然的自愈。平时，要多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行、多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激，兴奋性的食物，重度的失眠，会随着生活方式的改变逐渐的好转。