腰椎间盘突出是由于髓核组织向后方突出，压迫局部神经根甚至髓核组织破出纤维环，在椎管中脱垂游离，导致局部的刺激性疼痛，腰椎间盘突出患者的睡姿可以采取平卧、侧卧、俯卧都没有问题，以减轻椎间隙的压力，减少椎间盘向后方突出的趋势。如果平躺时，下肢疼痛麻木加重也可以在小腿部位用枕头或者被褥垫高，呈屈膝屈髋体位，以放松神经根。对于侧方突出的椎间盘，侧卧位有可能会缓解疼痛症状，患者也可以调整至舒适的体位。治疗原则上讲，患者要长期卧床，平躺侧卧都没有问题，但是不能下床活动。

腰椎间盘突出病人的饮食禁忌，不可以喝酒，酒精容易导致神经血管肌肉损伤，容易出现有骨头坏死，同时也有可能会导致周围的血液循环变差，会引起身体免疫力下降，从而有可能会导致病情加重。平常不要喝冰冻冷饮，不要吃寒凉性的食物，这个会引起体寒，容易出现有血液循环变差，出现有肌肉痉挛，都有可能会引起腰背部的肌肉疼痛加剧。平常不要吃肥甘厚味的食物，不要暴饮暴食，以免导致体重增加，加大腰椎的负担，从而会引起病情加重。平常应该多吃一些豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，多吃蔬菜和水果，这些可以补充维生素，纤维素，蛋白质可以促进病情的恢复，像其它方面都要注意，避免吹风受凉，减少腰椎的受力。

​腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病，出现腰椎间盘突出的情况多会导致出现腰部疼痛、肿胀、或是下肢麻木、放射性疼痛等一系列的症状发生。出现腰椎间盘突出的情况后，如果没有出现压迫神经根引起麻木的情况是可以采用中医针灸来进行治疗，对于针灸是可以改善腰椎间盘突出的作用，不过不能使椎间盘突出缩小或者是消失，所以说出现腰椎间盘突出针灸是不能够完全治愈的。出现腰椎间盘突出的情况如不能得到有效的治疗，可以去正规的医院采取手术治疗手术，手术主要分为开放性手术和微创手术两种。

患有腰椎间盘突出症，针灸是不能够治好的。腰椎间盘突出，之所以会产生，是由于腰椎间盘，在外力的挤压下向后，通过破损的纤维环，而压迫脊髓硬膜囊，或者是神经根而引发的。从此可以看出，腰椎间盘突出，实际上是由于各种急慢性损伤导致的，而且导致腰椎间盘突出的，最根本的原因是腰椎间盘的退变，腰椎间盘含水量和蛋白含量的下降，使得抗损伤能力也下降。而针灸可以起到缓解疼痛，解除肌肉痉挛的作用，但是，针灸却没有办法，使突出的间盘还纳回去，所以，单纯的针灸是不能够，治好腰椎间盘突出症的。

腰椎间盘突出主要是腰椎间盘退变及遭受外力，引起椎间盘髓核向后方突出的椎管压迫脊髓或者神经根，造成相应的腰背部疼痛，双下肢麻木，放射性疼痛等症状。出现了腰椎间盘突出应该及时的进行相关的诊断和治疗，主要是根据患者的病情进行治疗，可以进行保守治疗以及手术治疗。对于大部分患者可以采取保守治疗，一般可以进行卧床休息，牵引，理疗，推拿，按摩，还可以口服一些非甾体抗炎药。一般进行卧床休息，卧床休息是最基本的保守治疗方法，同时可以进行牵引。疼痛比较厉害，可以口服非甾体抗炎药。患者出现了腰椎间盘突出，保守治疗三次效果不理想，建议进行手术治疗。

腰椎间盘突出患者首先需要去医院通过CT或磁共振检查，明确椎间盘突出程度。大部分患者都可以通过保守的方法治疗，如使用理疗方法，局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩等，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛。如果椎间盘突出严重，对神经造成严重压迫的这种情况，需要通过手术方式治疗。手术中需要将突出的椎间盘摘除，然后进行内固定，手术以后，患者需要卧床休息，在床上进行功能锻炼，防止肌肉出现萎缩。

腰椎间盘突出症状严重者会影响工作生活，腰椎间盘突出症状严重时，可以请病假一个月对症治疗。治疗的方法包括：1、卧床休息，避免重体力活动，适当进行腰背肌过伸性功能锻炼。2、药物治疗，在急性期服用消炎镇痛类药物、活血止痛的中药制剂，以及维生素b类药物，可以改善局部血液循环，减轻神经根水肿。3、物理治疗，包括针灸、理疗、推拿、按摩，可以改善局部血液循环。4、手术治疗，适用于非手术治疗无效时进行。

腰椎间盘突出症的发病年龄越来越趋向于年轻化，年轻人为什么容易发生腰椎间盘突出？其原因主要有以下几种：1、现在的年轻人的工作压力比较大，工作时长期久站、久坐、伏案工作，人在坐位的时候腰椎受到的压力非常大，因此容易出现腰椎间盘突出症。2、年轻人因为工作压力太大、比较劳累，回家后喜欢在比较柔软的沙发或者床上看电视，柔软的沙发和床对腰椎的损害比较大。3、现在的年轻人不太注重对腰背肌肉功能的锻炼，久而久之腰背部的肌肉、韧带的力量也在下降，对腰椎的保护明显下降，容易导致腰椎间盘突出症。4、部分年轻人存在先天性的腰椎异常，例如腰椎骶化、骶椎腰化、腰椎峡部裂、隐裂等，也容易导致腰椎间盘突出症。

腰椎椎间盘突出病，也就是通常所讲的腰椎椎间盘突出症，常常是由于腰椎椎间盘突出之后引起的一系列的临床症状。椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，引起腰的疼痛，椎间盘突出之后会产生一些炎症因子，这些因子会刺激神经根，有可能会导致腿的疼痛，突出的椎间盘也有可能会直接压迫神经根，导致腿的疼痛。对于这种疾病，首先可以积极的进行保守治疗，注意休息，睡硬板床，加强保暖，局部热敷，但是不要推拿按摩，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，也可以进行腰椎牵引，使用脱水消肿药物，消炎镇痛药物以及营养神经药物进行治疗，如果保守治疗无效，需要积极的进行手术解除神经的压迫。

首先要拍腰椎的CT或者核磁共振检查，确定腰椎间盘突出的严重程度，然后结合症状再进行治疗。比较轻微的腰椎间盘突出，可以选择保守治疗；如果引起有疼痛可以服用消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠或者吲哚美辛片；也可以用一些营养神经的药物，比如甲钴胺；还可以服用一些活血化瘀的中药，比如桃红四物汤加减，大活络丸，小活络丸；也可以做一下中医的针灸疗法，可以选择大肠腧，肾腧，腰阳关穴，环跳穴，委中穴；还可以做腰椎牵引减少对神经的受压。但是如果比较严重的腰椎间盘突出，还要通过手术治疗的。无论任何治疗以后一定要注意腰椎的保养，才可以防止病情复发，尽量避免弯腰搬重物，平常不要睡太软的床。