张树昆医生

菊花茶并不能够有效地帮助减肥消脂的，因为菊花茶本身性凉，最主要的是帮助降火的作用，对于减肥是起不到很好的。所以，如果上火的情况下，是可以喝菊花茶的。但是，如果肥胖想要减肥的情况下喝菊花茶没有作用的。而导致的肥胖建议最好是通过运动的方式来进行减肥，这样才能够很好的帮助调理，也是帮助达到减肥的目的，而且也没有什么副作用的。所以，在平时出现肥胖也需要注意饮食方面。

肝火旺盛在生活当中是比较常见的一种症状，往往是由于平时的饮食和生活等方面所造成的。肝火旺盛的患者可以适量的吃一些苦瓜、苹果、柚子、梨，因为这些具有清热解毒的效果，也有降火的效果，所以平时可以适量的多吃一些。也可以喝一些菊花茶、金银花、胖大海等，能够有效的清热解毒、活血化瘀，改善肝火旺盛的症状。平时也要适量的做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力，饮食以清淡易消化为主，避免吃辛辣刺激等食物，以免加重病情。

如果出现了肝火，一般痘痘都会长在脸上，肝火也与平时的饮食方面有些关系，比如平时吃了一些辛辣刺激生冷的食物或者是油腻烧烤类的，都会引起肝火，所以平时一定要少吃这些不良的食物，平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些去火的茶，比如说菊花茶、胖大海等，可以有效的清热解毒，平时的饮食也可以多吃一些补钙的食物，比如说鸡蛋、鱼肉、豆类、奶类等。

肝火旺长痘痘首先可以用一些泻肝火的中药，平常可以多点用龙胆草，菊花，决明子，枸杞子，金银花泡水喝，同时还可以吃点中成药，比较常用的中成药有龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥散，同时平常还要注意痘痘周围皮肤的清洁卫生，防止痘痘出现有感染，还可以多点用温水来清洗局部的皮肤。如果还合并有感染，还可以用一些抗生素的药膏，平常尽量不要吃辣椒，大蒜，胡椒，生姜等食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，同时还可以多吃一些绿色的蔬菜，还有凉性的水果，也可以配合多喝一些猪肝汤，菊花残，绿豆粥，这些都是有一定的改善作用的。

肝火旺的患者，一般是会出现面部长痘痘的情况，所以在平时一定要注意。如果有肝火，一定要进行及时的排火，可以在平时服用一些降肝火的药物来进行调理。也可以在饮食上，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃一些刺激、油腻的食物。还需要多喝水，可以多吃一些降肝火的食物。比如说梨、西瓜、柚子、白萝卜、大白菜等，能够很好的帮助降低肝火，可以改善症状。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）

四肢无力、关节酸痛，首先考虑可能是由于肾气不足，所出现的一种症状。对于这种，平时一定要多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜。可以在平时多吃一些赤小豆、山药、枸杞、大枣、大葱、韭菜等，能够有效地帮助补充肾气不足。也可以在平时多吃一些补钙的食物，比如说鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，能够有效地增加钙的吸收，帮助改善症状。也可以多出去晒晒太阳，增加免疫力。

中药调理身体考虑一般要2到3个月。中药调理的时间，会根据具体的病情而决定。对于一些慢性病症，这样的时间会比较长。所以在使用中药调理的同时，还要注意合理的饮食，不要吃生冷和刺激的食物，建议多吃些容易消化的食物，加强注意体育锻炼。

熊胆具有平肝明目、清热解毒、杀虫止血的功效。刚出完车祸的患者，身体内可能会有一些淤血聚集，甚至有一些关节部位会出现关节肿痛。熊胆清热解毒、止血的功效可能会加重跌打损伤症状。建议患者根据医师处方用药，不要盲目使用清凉解毒的药品用于车祸后补益使用。

红豆是能够补血的，对于贫血的患者，也可以多吃一些造血的丰富食物，比如说猪肝、猪血、木耳、香菇、大枣、阿胶，都是能够有效的补血的。对于贫血严重的患者，建议最好是前往正规的医院，根据医生的指导，然后对症治疗一定要积极地配合医生，才能够达到治愈的效果。建议平时最好是多注意休息，不要过度的劳累。最主要的就是不要熬夜，以免加重病情，建议可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

泡红枣水喝会上火吗，长时间用红枣泡水，大量的喝的过多，也有可能会导致上火的症状。平时可以适量的少喝，不要喝的过多。红枣有安神的功效，提高身体的免疫力，可以降低血清胆固醇，可以保护肝脏，具有健脾安神的功效，可以补气养血，含有丰富的矿物质、维生素、微量元素，还有美容的功效，也有铁元素可以预防贫血，平时可以适当饮用。