女性更年期失眠症，可以服用谷维素，归脾丸，安神补脑液来调理一下睡眠。要想彻底治愈更年期失眠症，其实良好的生活习惯是非常必要的，平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯；饮食要以清淡为主，要注意调节自己的情绪，多和朋友聊聊天，舒缓一下情绪，不要有过大的波动。

男性出现更年期得失眠症，这个时候应该采取综合治疗的措施来缓解。首先要安排良好的作息时间，不要熬夜、酗酒、喝浓茶咖啡，适当做一些体育锻炼，比如太极拳、瑜伽、慢跑、游泳，可以调节内分泌神经系统的平衡状态。还可以适当的补充一些药物缓解症状，比如可以摄入一点复合b族维生素、谷维素、百乐眠胶囊，必要时还可以服用六味地黄丸、金水宝胶囊以及牛鞭、羊鞭等，保持适当的性激素的平衡。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

男性更年期出现失眠的症状，可以临时服用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。睡眠的质量改善以后，就应该把安眠药停了，不能长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性。可以改为服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B三种药物，这三种药物可以调节植物神经功能紊乱，上瘾的可能性小。在药物治疗的基础上，可以配合做一段时间头部针灸、推拿等传统治疗。多出去走一走，散散心，少生闷气，少发火，保持平和的心态。少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝茶水，睡前泡热水脚。男性更年期出现失眠的症状，恢复起来比较慢，不能够过于着急。如果治疗得当，一个月左右应该可以好，所以，也不用过于担心。

妇女更年期综合症引起的失眠大多数跟雌激素紊乱以及精神压力，心理因素等都有一定关系，可以采取中西医结合进行治疗，在医生的建议下口服镇静安神，调节神经的药物，配合中医中药来辨证治疗的，可以在医生的指导下适当补充雌激素等来治疗，一定要保持良好的心态，绝对不要给自己太大精神压力，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，有助于缓解睡眠的

更年期失眠可能和激素水平的变化有关系，尤其是女性如果在更年期出现了雌激素的缺乏、出现了潮热，另外也出现睡眠障碍了，可以去医院看妇产科，在妇产科大夫的指导下进行雌激素的补充替代治疗，可以有效改善失眠的症状。但是，更年期失眠有的时候还是焦虑、抑郁的表现形式，因为更年期焦虑、抑郁症的发病率也是比较高的。如果更年期有焦虑、抑郁障碍的时候出现了失眠，不光要治疗失眠，还需要针对焦虑、抑郁进行治疗，焦虑、抑郁治疗好了，失眠自然而然也会好转。

对于这种情况建议看神经内科。更年期失眠在神经内科也是比较的常见的，所以去看神经内科还是不错的选择的。对于更年期失眠的患者，建议可以采取以下的治疗措施：第1点，首先要进行心理的调节，不要有太大的心理压力，不要考虑太多事情，平时保持一种比较稳定的心境。第2点，养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的恐惧，无论晚上睡得怎么样早上一定按时起床，白天尽量不要午休，不要喝咖啡，不要喝茶。第3点，多参加户外的体育运动，可以服用一点谷维素。除此之外，必要时可以在医生的建议下服用镇静催眠类药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。