日常生活

饮食调节

避免长期食（服）用刺激性食物：如粗糙、过硬、过冷、过热、辛辣的食物。

避免暴饮暴食，定时定量规律进餐。

避免饮浓茶、咖啡等。

治疗期间禁止饮酒。

合理作息

按时作息，不熬夜，保证充分的睡眠。

心理调节

保持心情舒畅，避免不良情绪。

慎用药物

避免长期食（服）用某些损伤胃肠黏膜的药物。

控制体重

肥胖人群较正常体重人群，腹内压更大，较易发生反流，因此肥胖者应从营养、运动等方面控制体重。

遵医嘱复诊

遵医嘱定期复诊。在治疗期间，如果症状没有缓解，甚至有所加重，或者出现了新的症状，都需要及时去医院就诊。

康复

胆汁反流性胃炎的治疗效果与多方面因素有关，如是否有症状及并发症、基础身体状况、手术史等。

早期、规范的治疗，对取得满意的治疗效果有重要意义。

部分胆汁反流性胃炎可以治愈。

预防

胃肠道手术后严格遵守医嘱治疗、恢复，定期复查。

积极治疗胆囊炎、胆石症等胆道系疾病。

如果感染幽门螺杆菌，应遵循医生意见，尽量采取四联法根治。

通过健康的饮食，良好生活习惯的养成。

饮食要清淡，不吃油腻、油炸食物。

应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。

避免吸烟、饮浓茶或浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。