日常生活

保护创面

各种治疗都会出现创面，要保持创面干燥、卫生。

口腔黏膜的创面无法避免沾到口水，但要注意口腔卫生，早晚刷牙、餐后漱口，按时用药，以免继发感染。

如果创面出现水疱，不可自行挤破，建议到医院由医生处理。

创面早期会有不同程度的疼痛、烧灼感，必要时可局部冷敷10～15分钟，用柔软毛巾包裹冰块避免冻伤。

不可搔抓创面，以免破溃感染，甚至形成瘢痕，影响美观。

特殊部位注意事项

如果皮损在口腔黏膜和唇部，治疗当天可以吃温凉、软糯食物，避免辛辣热烫食物。治疗后一周内都要以软食为主，避免硬物损伤创面。

如果皮损在口腔黏膜和唇部，治疗后应少说话，减少口唇活动。

皮损在外阴部，治疗后应穿宽松衣裤，减少行走、活动，避免摩擦创面。

日常护理

清洁皮肤

做好皮肤清洁工作，避免皮脂腺堵塞，根据个人肤质选择适宜的清洁剂，但最好避免刺激性过强的清洁剂（如香皂）。

每日早晚洁面（皮肤较干可少用清洁剂），以温水为宜，不要过度清洗或揉搓皮肤。

调整饮食

饮食以高蛋白、高维生素为主，保证食物多元化。

宜进食高蛋白食物，如鸡蛋清、牛奶等。

多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素B₆、烟酸及维生素E的食物，如菠菜、油麦菜、小白菜、豆腐、瘦肉、牛奶等。

避免使用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、烈性酒等。

控制油脂摄入，少吃肥肉以及油条等煎炸食物。

劳逸结合

规律作息，保证充足睡眠。

适度运动（如每周运动3～5次），运动时不宜带妆，出汗后及时洗脸、洗澡以保持皮肤清洁。

预防

本病病因不明，主要针对可疑病因进行预防。

青春期注意皮脂分泌情况，每天做好面部清洁。

积极改善、治疗内分泌紊乱。雄激素分泌过多者，应及时治疗，尤其是有痤疮、油脂分泌过多、雄激素性脱发的中年人。

规律作息，避免熬夜，避免压力过大。

进行适度的体育锻炼。

清淡饮食（低盐、低糖、少油），保持营养均衡。

避免使用刺激性强、成分复杂的化妆品、护肤品、唇膏。

避免皮肤长期接触刺激性物质，如因工作性质无法避免，要做好皮肤防护。

避免皮肤受强烈紫外线照射，外出做好防晒。

保护皮肤及黏膜，出现创伤后积极治疗，预防感染、瘢痕。

避免滥用免疫抑制剂等药物，严格遵医嘱用药。