日常生活

积极应对

荨麻疹往往会严重影响的日常工作、生活质量，应积极寻找病因。

尤其是慢性荨麻疹多与感染、自身免疫等因素相关。

随身携带抗组胺类药物等以备发作时及时治疗。

日常监测

若发生风团症状，应当观察风团数目，瘙痒程度。

是否伴有胸闷、呼吸困难、恶心、腹痛等其它系统症状并及时就医。

若发生该疾病引起的呼吸困难或喘息，感觉喉咙不通畅等严重不适症状时应立即求助或前往医院急诊科就诊。

生活方式

日常生活保持规律，心情愉悦。

衣着应当宽松、舒适。

避免外伤引起的刮擦或使用刺激性卫生用品。

避免接触过敏原（食物、药品、花粉等）。

如对紫外线过敏，外出可尽量对皮肤进行遮挡并涂抹防晒霜遮盖。

预防

避免进食引起过敏或可能引起过敏的食物，如冷接触性荨麻疹者避免进食寒冷食物，注意饮食清淡，避免进食海鲜、辛辣、烟酒等刺激性食物。

物理性荨麻疹如冷接触性荨麻疹应注意冬季做好保暖，避免寒冷刺激。

日光性荨麻疹应避免日光照射皮肤。

接触性荨麻疹应避免接触引起皮疹的物质。

运动诱导性荨麻疹应尽量避免剧烈运动，选择合适的有氧运动。