掌跖脓疱病 - 疾病专科

日常生活

生活习惯

保护皮肤，合理使用保湿剂，保持皮肤清洁、湿润，避免皮肤干燥。常用的保湿剂有凡士林等，其他的乳液、霜剂、软膏等均可选用，注意避免使用含有刺激性成分的护肤品。

适当洗澡，不要使用刺激性洗浴用品，避免用力搓洗，防止皮肤损害破溃发生感染。

选择宽松、透气性好、触感舒适的衣物，减少衣服对皮肤的刺激，防止汗液等刺激皮肤。

皮肤损害可能会伴有一定程度的瘙痒，避免搔抓。

注意保护皮肤，防止外伤、摩擦等。

吸烟、酗酒等不良生活习惯可能会诱发银屑病，最好戒烟戒酒。

保持居住环境湿度适宜，避免过度干燥，可以使用加湿器或在房间内放一盆水等提高湿度。

床单等应当及时清理脱落的皮屑，定期更换，减少对皮肤的刺激。

病情稳定后可以适度活动，可选择中、低强度运动，如散步、慢跑、骑车等，运动量以不感到疲劳为宜。

饮食

避免食用已明确过敏的食物，包括坚果类、麸质（如小麦）等。

进食清淡易消化的食物，低盐少油，忌辛辣。

应少吃鱼、虾、红肉和高糖的食物，炎症严重时应忌食。

多吃蔬菜、水果的富含维生素的食物。

适量多喝白开水，成人应保证每日摄入1500~1700毫升。

不要喝浓茶、咖啡等。

其他

面对病情可能反复或复发的情况，需要理性对待，保持乐观、理性的心态，可以借助倾诉、文体活动等减轻焦虑。

按照医生的要求使用药物，切勿盲目就医，或听信传言等滥用药物。

按照医生的要求复诊，了解具体病情，调整治疗方案，监测有无并发症。

预防

银屑病有遗传倾向，但并不是子女一定会发病，银屑病不属于法律规定的不能怀孕的疾病。

感染可能会诱发银屑病，因此要积极预防和治疗感染，避免与他人不必要的密切接触，合理佩戴口罩，勤洗手，避免受凉等。

注意保护皮肤，合理使用保湿剂，避免搔抓、摩擦、高温等导致皮肤损伤。

避免使用外用刺激性药物或突然停用糖皮质激素药物。

不可盲目相信偏方、根治等方法，以防加重病情。

戒烟戒酒。

养成良好的作息，保证睡眠时间，如果出现失眠等情况，及时就诊。

劳逸结合，避免过度劳累、熬夜等。

超重人群可以通过运动、饮食控制等方法减重。

避免刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶等；提高蔬菜、水果的摄入。