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2+专家
金牌医生
内侧中
注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。
金牌医生
内侧中
1.偏头痛发生时间在月经期前后：至少在3个月经周期中2个周期头痛发生于月经来潮前后两天，其他时间偏头痛仍有发作（单纯月经期无先兆偏头痛）或无发作（月经相关性无先兆偏头痛）。
2.符合偏头痛诊断标准：反复发作性、单侧或双侧性、中重度、搏动样头痛，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等。
3.排除其他引起头痛的疾病：头颅CT或MRI等检查排除脑血管疾病、颅内动脉瘤和占位性病变等。
