1.降低运动量,直至停训。
2.多饮水,服用较大剂量维生素C。
3.注意膳食营养平衡,主要包括充足的蛋白质、铁、维生素等。
4.对于较严重血红蛋白尿,应早期给予干预治疗以预防急性肾损伤的发生。主要措施是水化和碱化尿液。水化可提高肾脏血流灌注,增加尿流量,防止肾小管内管型形成或冲刷已形成的管型;碳酸氢钠可纠正酸中毒,改善肾损伤症状,保持尿液pH值在6.5以上可防止管型的形成。



金牌医生
内侧中
本病起病急骤,多发于军事训练和竞技运动中,亦有发生在手掌拍击物体后。溶血为一过性,多能在停止运动后自行消失。
1.运动后出现尿色改变
本病起病急骤,运动后尿液呈褐色、酱油色或红葡萄酒色,通常持续3~4小时,可出现乏力、四肢酸软、轻度头晕、恶心等(多不伴其他主诉和症状)。多在运动后第1次和第2次排尿时出现,第3次排尿外观多数已恢复正常。
2.运动性贫血
持续高强度训练使溶血过程加重时,血中游离血红蛋白浓度升高,超出血红蛋白的结合能力,多余的游离血红蛋白由肾脏排出。在此期间,如有造血原料供应不足则机体动员红细胞生成的过程不能补偿红细胞破坏,可造成贫血。一般少见。
3.急性肾损伤
严重的血红蛋白尿可因在肾小管内形成管型而堵塞肾小管以及直接造成肾脏毒性,可引起急性肾损伤。



