周孟瀚医生

如果你愿意我帮你看看,请把疼痛的位置在皮肤表面用笔做标记，照张相，传上来看一下（这个请求现在大部分手机都能做到）。

根据描述，考虑是髌腱损伤。建议做冷敷。停止跑跳两个月。忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、热疗、封闭拔火罐等。会加重疼痛和延长疼痛时间。

如果你愿意我帮你看看,请把疼痛的位置在皮肤表面用笔做标记，照张相，传上来看一下（这个请求现在大部分手机都能做到）。周大夫您好，帮我看下这个部位，就是我手指的这里。我已上传病历资料。根据图片，考虑是跟腱鞘膜损伤。多由于1穿鞋后帮不合适的鞋子行走过多，鞋帮压、磨跟腱附着处导致。2硬化地面蹦跳或行走过多导致。建议疼痛期尽量少走动。可以做冷水浸泡（24-28度）。一日两次，每次不少于半小时，直至疼痛消失。换厚橡胶底松软鞋子。忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗（热疗）、封闭、拔火罐、针灸、小针刀等。会加重疼痛和延长疼痛时间。

走多了脚疼，可以不要走多嘛。为什么想手术。“自出生以来就有左脚内八”是由于站立的较早。养成了习惯。左脚内侧中部凸起，考虑是平足或轻度平足导致的跗舟骨畸形。多由于反复疼痛导致。反复疼痛和肿胀可以引起局部增生。因此不要走到引起疼痛的距离。所以这个并不需要及早治疗？不要走到疼痛就是治疗。

建议疼痛期保持头部正直（挺胸抬头），疼痛部位可以冷敷，直至无痛。一般保持头部正直不活动，基本无痛。冷敷是在不活动也有疼痛时才做的。忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗（热疗）、封闭、拔火罐、针灸、小针刀等。会加重疼痛和延长疼痛时间。建议：点击此处参考文章。《颈肩部疼痛的简单判断》。建议：点击此处参考文章。《颈肩疼痛的治疗》。我就是不动，不去后仰，就不会痛，一动就痛，我一直热敷，我做过小针刀和按摩，都没有改善症状，是不是冷敷比较好，要敷多久时间。瞬间不活动没有疼痛或仅轻微的疼痛，我们可以试着旋转颈部，做向左右后面看的动作。如果向左后看，右边有疼痛，是颈肩筋膜损伤。如果向左后看，左侧有疼痛，是颈部肌肉的损伤。向左右侧偏头部，出现疼痛的位置和损伤与向后看一样。如果向前低头出现颈后疼痛，是双侧的颈胸筋膜损伤；如果向后仰出现颈后疼痛，是双侧颈项肌肉出现损伤。如果前屈后仰（伸）都痛，很不幸，肌肉筋膜两者都有损伤。我是这样情况，已经有两年啦！冷敷需要多久时间。医生你电话多少。我给你电话吧。@医生助理。希望医生尽快回复我。你的不适感?反复持续两年之久，原因在于你的习惯和不良心态。不良习惯导致颈部疼痛。不良心态（企图立即不疼）导致胡治。冷敷在不活动也疼痛时可以持续。目的是减轻疼痛。不活动没有疼痛不需要冷敷。不要想有“尽快痊愈的办法”，那只是个幻想，仅存在于神话或童话故事中。生物的生长都有自己的相对固定的时间，没有任何药物能缩短这个时间。人们生产的号称能治伤的药物（不论中西药）都是仅有止痛作用的止痛药。人们在止痛药遮掩疼痛下带伤活动，会使损伤延迟愈合，疼痛时间延长。我牵扯就痛，不牵扯就不会，需要冷敷吗？还有我现在在练习太极，学太极可以吗？还有小头晕。两只手举起伸直肩胛骨就会痛，不举起就不会，还有人站直下蹲双手抱膝盖背后肩胛骨也会痛。我的情况需要冷敷吗？你的习惯就是含胸弓背半仰头。需要做的，前面已经说过，不赘述。@医生助理。就做冷敷就好对吗？@医生助理。

根据描述，考虑是局部曾经无意间受过碰撞或挤压导致的损伤。建议局部冷敷。忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、热疗等。会加重疼痛和延长疼痛时间。为排除其它不可知病灶起见，建议拍X片看一下。

骨折已经四年，一般两年后就不会有大的变化了。皮肤发紫，是皮下小血管破裂出血。痒是出血在吸收的过程中分解的血红素刺激末梢神经引起。

根据你的年龄（22岁）和描述，考虑是与跑动或长时间行走有关。是疲劳性损伤。通过两至三周的休息，可以缓解。

如果你愿意我帮你看看,请把双膝并拢照张相，传上来看一下（这个请求现在大部分手机都能做到）。我已上传病历资料。疼痛的是左边膝盖，还有我一动，全身好多关节都咯噔响。根据描述和图片，考虑是髌骨周围软组织（内侧）损伤。多由于疼痛前有过一次性屈膝时间过长或反复屈伸膝关节的活动导致。不用去医院。保持膝关节在无痛状态两周即可自愈。忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗（热疗）、封闭、拔火罐、针灸、小针刀等。会加重疼痛和延长疼痛时间。“还有我一动，全身好多关节都咯噔响”是另一回事，与膝关节损伤无关。与以前的活动损伤有关。建议：点击此处参考文章。《中老年人全身疼痛探因和治疗》。我已上传病历资料。周老师您好，我感觉无论在什么角度左侧膝盖内侧都在痛，因为右脚扭伤，目前在驻拐固定，所以走路起蹲都依靠左下肢…这种情况我该怎么处理？尽量不活动。最好足不出户。室内活动范围小，一般除了吃饭和上厕所，双下肢不会有负担。

关节痛，通常在骨科门诊就诊的病人里，下肢关节疼痛的人占四成或五成，颈、胸腰疼痛的占四成左右，剩下的就是其它的问题了。在所有的下肢关节疼痛中，膝关节疼痛占到八成。之所以是这种情况，是因为膝关节在下肢的活动中，活